ランニング習慣、年末年始も保つための一工夫

2016年12月29日のジョギング関連ニュース

ランニング習慣、年末年始も保つための一工夫

ランニング習慣、年末年始も保つための一工夫

年末年始の慌ただしさの中で、ランニング習慣をしなやかにマネジメントすることが走力維持・向上の大切な要素です。特に1月末から2月上旬に目標レースを控えている方にとって、年末年始はレースのおおよそ2カ月~半月前の集中走り込み期間と重なります。スケジュールの ...

日本経済新聞

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